Wir unterstützen Sie auch dabei, selbst aktiv zu Ihrer Gesundheit beizutragen.
Wir schließen die Lücke zwischen Physiotherapie und Fitnessstudio: in unserem abgetrennten Fitnessbereich können Sie in familiärer Atmosphäre unter Aufsicht eines qualifizierten Trainerteams selbstständig trainieren. Nach einer Einweisung in die Geräte und der Erstellung eines individuellen Trainingsplanes können Sie Ihre Fitness steigern, Gewicht reduzieren oder Ihre Kraft, Koordination und Ausdauer verbessern.
Ein gezieltes Training ist zudem nachweislich wirksam bei folgenden Erkrankungen: Diabetes Typ II, Koronare Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Erhöhte Blutfettwerte, Osteoporose, Krebserkrankungen, Depression
Krafttraining ist nicht nur für junge Leute wichtig, sondern vor allem im Alter von großer Bedeutung: Krafttraining verbessert die Kraft- und neuromuskuläre Koordinationsfähigkeit – welche unter anderem das Sturzrisiko vermindert! Außerdem können weitere funktionelle Verbesserungen erreicht werden, unter anderem: Ganggeschwindigkeit, Aufstehen und Hinsetzen, Treppensteigen, Gleichgewicht, Einkäufe transportieren, Selbsteinschätzung der Mobilität.
Preise
32 € mtl
Jahresvertrag
Das ganze Jahr über Fit
37 € mtl
Halbjahresvertrag
Fit werden über den Winter
40 € mtl
Monatsvertrag
Ideal zum Schnuppern
17 € mtl
Schüler
Fit sein schon in jungen Jahren
26 € mtl
Studenten
Perfekt gegen den Lernstress
50 € mtl
10er Karte
Ideal für zwischendurch